硬水とは

硬水とは硬度301以上の硬水を言います。

このコントレックスは硬度1551という超硬水です。


コントレックス 1.5L*12本(並行輸入品) [コントレックス 水 ミネラルウォーター 海外 硬水]

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マグネシウムの多い硬水

マグネシウムの多い硬水で市販されているものは、
コントレックスです。



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エビアンも多いほうですが、一リットル中の含有量がコントレックスは84で、
エビアンは26となっています。

マグネシウムの多い水の一位と二位は雲泥の差というわけです。


エビアン(1.5L*12本入) [エビアン(evian)](ミネラルウォーター 水)

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硬水が便秘に

硬水が便秘に効くというのは事実は確かにそうなようです。

コントレックスはミネラル・マグネシウム量・硬度だけみても
他より群を抜いています。

ですのでミネラルの効果で確かに便秘には効くでしょうか、
ミネラルの取りすぎは腎臓病や、尿路結石の原因となります。

一度買って飲んでみるのが一番ですが、いきなり毎日飲むというよりは
薬などと考え毎日少しずつ飲むのが妥当といえます。


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タグ：硬水 便秘

超硬水

超硬水は硬度1000mg/L以上とされています。


超硬水にはこんなものがあります。




すべて外国産ですね。
一番有名なのはコントレックスですね。

タグ：超硬水

エビアンは硬水

エビアンは硬水です。



伊藤園 エビアン おいしい硬水 evian 【500ml x 24本】

タグ：エビアン 硬水

硬水の種類

硬水の種類はこんなものがあります。

タグ：硬水 種類

水で硬水

水で硬水というと硬度が301以上のものをいいます。

硬水の代表格というとコントレックスです。

タグ：水 硬水

硬水の効果

硬水の効果はマグネシウムにあるとされています。

要は便秘に効くわけです。

ただし、硬水はとりすぎると体がだるくなったりするので
自分の適量をしっかり見極めることが大切です。



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タグ：硬水 効果

軟水と硬水

軟水と硬水はマグネシウム含有量により違います。

1リットルにつき100mg以下が軟水、301以上が硬水。
そしてその間が中硬水と呼ばれます。

個人的なおすすめは軟水はボルヴィックで


ボルヴィック(1.5L*12本入) [ボルビック(Volvic)](ミネラルウォーター 水)

硬水はコントレックスです。

タグ：軟水 硬水

硬水と軟水の違い

硬水と軟水の違いは
水１リットルの中に含まれる酸化カルシウムの量が基準となります。

計算方式では日本では簡便計算式という計算法が良く使用されており、
計算で導き出された硬度の数値が３０１以上のものを硬水。

100以下のものを軟水と呼び、その間の101～3000までの間のものを
中硬水と呼びます。

ちなみに日本人が最も飲みやすいとされているのは30前後とされており、
日本で最も人気のあるウォーターサーバーサービスのアクアクララは
硬度29.7となります。

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